De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración.
Actualmente en México, de 12% a 20% de la población adulta padece o ha sufrido algún episodio de depresión, según indica la Secretaría de Salud. Sin embargo, ¿el reducir la depresión está en nuestras manos o en lo que bebemos?
Un sabor que sana el alma…
El consumo moderado de vino (de dos a siete vasos a la semana, el equivalente a una copa al día) puede reducir el riesgo de caer en depresión. Así lo indica un estudio, dirigido por Miguel Ángel Martínez-González, de la Universidad de Navarra y publicado en la revista BMC Medicine.
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